Prêt·e pour 108 Salutations au Soleil ? Un Voyage Yogique Plein de Symboles, de Sueur et de Sérénité !
Les Salutations au Soleil, ou « Surya Namaskar » pour les initié·e·s en sanskrit 🌞, c’est un peu comme le café du matin ☕ : ça réveille l’âme et ça donne un coup de fouet au corps. Mais ici, pas de caféine – juste une bonne dose de Prana « l’énergie vitale » ! Avec le yoga, tu fais