Réserver un cours de yoga

Les * vous permettent de vous repérer par rapport au niveau de difficulté du cours.

Les cours * et ** sont accessibles au débutants, la pratique 2* est simplement plus engageante physiquement. Les deux pratiques sont intéressantes, à chacun de choisir celle qui lui convient le mieux.

Les cours 3* des samedi et dimanche matin intitulés « Matinée Yoga » sont d’intensité équivalente aux cours 2*, la difficulté supplémentaire réside dans le fait que le cours dure une 1h de plus. Si vous êtes en mesure de suivre un cours 2* et que vous êtes à l’aise avec la salutation au soleil, et que vous avez envie de sortir de votre zone de confort, vous pouvez vous inscrire sans problème à ce cours.

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