Comprendre votre constitution Ayurvédique ! (Prakriti)

L’Ayurvéda est la science de l’individu. Chaque personne est unique, en ce sens que la façon dont les doshas se repartissent dans votre constitution ayurvédique ainsi que les qualité qu’ils expriment sont aussi uniques que les empreintes digitales. La proportion des doshas dans votre constitution est ce qui va déterminer vos tendances caractéristiques (mentales et physiques) ainsi que la prédisposition à certains troubles ou maladies.

Bien les qualités de Vata Pitta et Kapha puissent se combiner de manière infini dans chaque individu, l’Ayurveda distingue trois types de constitutions ayurvédiques.

  1. Les constitutions simples, où un seul des trois doshas est prédominant, Vata, Pitta ou Kapha.
  2. Les constitutions doubles, où deux doshas prédominent.
  3. La constitution tridoshique, où les trois doshas sont parfaitement équilibrés, ce qui est extrêmement rare.

Lorsque les doshas sont bien équilibrés et en adéquation avec la constitution de naissance les individus jouissent d’une excellente santé dans la plupart des cas. Mais si les doshas sont déséquilibré, peut importe les précautions, la plupart du temps, c’est la maladies qui sera expérimenté.

Le fait que chaque individu soit unique s’explique de deux façons.

  1. Personne ne possède exactement la même proportion des trois doshas Vata, Pitta et Kapha
  2. La façon dont les qualités des doshas s’expriment est unique pour chaque individu (par exemple deux personnes de constitution simple avec le dosha Pitta prédominant auront des différences dans les qualités Pitta, mais aussi de Vata et de Kapha qui se manifesteront en eux)

Connaitre sa constitution ayurvédique permet d’anticiper les déséquilibres

Connaitre sa constitution est la première étape qui permet d’anticiper les différents types de déséquilibres qui peuvent engendrer les maladies dont vous êtes susceptibles d’être affecté. Bien connaitre sa constitution ayurvédique vous permettra d’adapter votre style de vie pour maintenir l’équilibre de vos doshas en adéquation avec votre constitution. Lorsque la proportion de vos doshas correspond à votre constitution, vous menez une vie équilibré et expérimentez une vitalité accrue. Sachez que le dosha le plus fort de votre constitution est celui qui à le plus tendance à augmenter et donc à engendrer les maladies qui lui sont associées.

Si vous avez fait votre test de constitution ayurvédique vous connaissez votre ou vos doshas prédominant, mais cliquez sur la page qui correspond à votre constitution pour mieux comprendre comment les Doshas Vata, Pitta et Kapha influence votre constitution.

 

Vata

Constitution simple le dosha Vata prédomine dans votre prakriti.

Pitta

Constitution simple le dosha Pitta prédomine dans votre Prakriti.

Kapha

Constitution simple le dosha Kapha prédomine dans votre prakriti.

Vata-Pitta / Pitta-Vata

Constitution double les doshas Vata et Pitta prédominent dans votre prakriti.

Pitta-Kapha / Kapha-Pitta

Constitution double les doshas Pitta et Kapha prédominent dans votre prakriti.

Kapha-Vata / Vata-Kapha

Constitution double les doshas Vata et Kapha prédominent dans votre prakriti.

Tridoshique Vata-Pitta-Kapha

Constitution tridoshique les doshas Vata, Pitta et Kapha sont parfaitement équilibrés dans votre prakriti.

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